साम्यावस्था - Samyavastha

Samyavastha può essere tradotto dal sanscrito come armonia, equilibrio cosmico e rende perfettamente il fine ultimo di questa ricerca infinita che è lo yoga.

 

Molti pensano che lo yoga sia troppo statico o troppo dinamico, troppo facile o troppo difficile, troppo spirituale o troppo scientifico.

Nessuna di queste descrizioni però rende giustizia a una pratica talmente ricca e millenaria.

 

Yoga letteralmente significa “unione” e deriva dalla radice sanscrita yui, che indica l’unione fisica e spirituale allo scopo di portare ad una riconciliazione dell’individuo e ad un’armonia interiore.

 

Trovare una definizione che abbracci l’intero universo della disciplina è quindi limitante, molto meglio scoprire cosa lo yoga può offrire a ognuno di noi inteso come singolo individuo.

 

Il nostro scopo come insegnanti è di toccare ogni aspetto della pratica yogica, quindi in primo luogo asana (le posture), pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione, cercando di offrire ad ognuno la giusta via per poter scoprire questa antica disciplina alla sua maniera.

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